Самый быстрый и логичный способ потерять вес — снизить ежедневные калории. Именно в этом главная суть низкокалорийной диеты.

Для борьбы с лишним весом и ожирением важно использовать конкретные научно-практические наработки. Это позволит добиться эффекта без вреда для здоровья. Профессиональные методики уже проверены временем, имеют серьезные клинические подтверждения эффективности, безопасности, доступности применения в быту. Такие подходы, к примеру, давно разработаны в нашем центре лечебного голодания.

В чем же заключается суть малокалорийной диеты и какие преимущества она имеет? Самое важное в такой диете – это снижение калорийности пищи. Все мы знаем, что основную энергию организм получает при употреблении пищи и в последствии она затрачивается на внешние и внутренние процессы. Когда в организм недостаточно поступает килокалорий, то он пополняет этот дефицит, сжигая ранее накопленные жировые запасы. Вот в этом действии и заключается принцип низкокалорийной диеты, При низком потреблении калорий организм заставляет сжигать их в жировых тканях, тем самым объем ее становится меньше. И это вызывает снижение веса.

Наши специалисты подбирают уникальный рацион для каждого человека, при котором минимизируется какой либо вред вашему организму, и при этом будет происходить естественный процесс сжигания лишнего жира.